Tapete de Yoga Grueso vs. Delgado: ¿Cuál es Mejor para Ti?

Al momento de elegir un tapete, una de las dudas más comunes es: ¿qué es mejor, un tapete de yoga grueso o delgado? La respuesta depende de tu estilo de práctica, tus necesidades físicas y hasta el lugar donde practiques.

En esta guía te explicamos las diferencias, ventajas y desventajas de cada opción para que encuentres el tapete que realmente te ayude a mejorar tu experiencia en el yoga.

¿Qué significa que un tapete de yoga sea grueso o delgado?

• Tapete delgado: normalmente tiene entre 1 mm y 3 mm de grosor.

• Tapete estándar: la mayoría están en el rango de 4 mm a 5 mm.

• Tapete grueso: puede ir de 6 mm hasta 8 mm o más.

El grosor afecta directamente la comodidad, estabilidad y portabilidad de tu tapete.

Beneficios de un Tapete Delgado

• Más estabilidad: al estar más cerca del suelo, te da mayor seguridad en posturas de equilibrio.

• Ligero y portátil: ideal si viajas mucho o prácticas al aire libre.

• Buen feedback corporal: sientes mejor la conexión del cuerpo con el piso.

Perfecto para: Vinyasa, Ashtanga, Rocket y prácticas dinámicas.

Beneficios de un Tapete Grueso

• Mayor comodidad: protege rodillas, codos y articulaciones sensibles.

• Aislante: útil si practicas en superficies duras o frías.

• Soporte prolongado: cómodo para sesiones largas de meditación o posturas de descanso.

¿Entonces, cuál elegir?

• Si buscas estabilidad y portabilidad: elige un mat delgado o estándar.

• Si buscas comodidad y protección articular: un mat grueso será tu mejor aliado.

• Si quieres lo mejor de ambos mundos: opta por un grosor medio (4-5 mm), como los tapetes profesionales que ofrecen equilibrio entre agarre, soporte y durabilidad.

En Astro diseñamos tapetes con diferentes grosores para acompañar tu práctica, ya sea intensa, meditativa o viajera. Elige el que se ajuste a tu estilo y deja que tu práctica fluya.

No hay un “mejor tapete universal”: el grosor ideal depende de ti.
Un tapete delgado es perfecto para quienes buscan portabilidad y estabilidad, mientras que un tapete grueso ofrece máxima comodidad para prácticas suaves y meditativas.

Explora la colección de tapetes de Astro y encuentra el mat que se ajuste a tu práctica, tu cuerpo y tu estilo de vida.