¿Buscas un tapete que sirva para yoga, pilates y entrenamiento funcional? Descubre qué características debe tener un buen yoga mat, cómo elegir el modelo ideal y por qué el agarre, la estabilidad y la durabilidad son claves para disfrutar cualquier tipo de entrenamiento.

Vivimos en la época más cómoda de la historia, pero también en una de las más sedentarias. Descubre cómo la falta de movimiento afecta tu movilidad, energía y bienestar, y por qué el yoga puede ser una de las herramientas más efectivas para combatir los efectos de pasar muchas horas sentado.

Esta playlist de Dan reúne canciones que acompañan esos momentos en los que el movimiento se siente natural y sin esfuerzo. Con una mezcla de ritmos envolventes, energía tranquila y melodías que invitan a la concentración, es el soundtrack perfecto para una práctica de yoga, una sesión de movilidad o simplemente para crear un espacio de calma en medio del día. Una selección pensada para ayudarte a entrar en flow, respirar profundo y disfrutar del proceso, una canción a la vez.