¿Se puede usar un tapete de yoga para hacer ejercicio? Descubre qué tipo de entrenamientos puedes realizar sobre un yoga mat, qué características debe tener un buen tapete y cómo elegir el mejor para yoga, pilates, movilidad y ejercicio en casa.

yoga | groovy es una invitación a moverte sin tomarte todo tan en serio. Palo reunió canciones con ritmos suaves, mucho groove y la energía perfecta para que tu práctica fluya de forma natural. Ideal para un yoga dinámico, una sesión de movilidad o simplemente para dejar que el cuerpo siga el ritmo. Dale play, sonríe y disfruta del movimiento. 💛🎶🧘♀️

Esta playlist de Dan está inspirada en esos primeros momentos del día en los que todo parece empezar de nuevo. Una selección de canciones con buena energía, ritmos ligeros y melodías que acompañan el movimiento sin apresurarlo. Perfecta para una práctica de yoga por la mañana, una caminata al aire libre o simplemente para abrir las ventanas, dejar entrar la luz y empezar el día con una mejor actitud. Dale play y deja que el movimiento haga el resto. ☀️🎶🧘♂️